bonding

대화는 대부분의 사람들에게 쉽습니다. 하지만 진정한 소통은? 그건 기술이 필요합니다. 모든 사람과 대화하는 방법? 다행히도 배울 수 있습니다! 더 나은 소통자가 되고 싶으신가요? 그건 단순히 적절한 아이스브레이커를 사용하는 것만이 아닙니다; 대화에서 무엇을 얻는지가 중요합니다.3가지 대화 유형모든 대화는 세 가지 카테고리로 나눌 수 있습니다: - 실용적인 대화: "이게 정말 무엇에 관한 건가?" 같은 질문에 집중합니다. - 감정적인 대화: "우리는 어떻게 느끼고 있는가?"를 묻습니다. - 사회적인 대화: "우리는 누구인가?" 같은 질문이 포함됩니다. 효과적으로 소통하기 위해서는 대화의 유형을 파악하고 그에 맞게 반응해야 합니다. 실용적인 문제에 대해 이야기하고 있는데 상대방이 감정에 집중하고 있다면 연결..

자신감은 자신과 자신의 능력에 대해 어떻게 느끼는가에 관한 것입니다. 자신감이 무엇을 의미하는지, 왜 일부 사람들이 그것이 부족한지, 그리고 그것을 높이는 방법에 대해 알아봅시다.자신감이란 무엇인가?자신감은 스스로와 자신의 능력을 믿는 것입니다. 자신감 있는 사람들은 스스로의 행복을 창조하고, 자신이 이룬 성과에 자부심을 느낍니다. 그들은 명확하게 말하고, 자신의 선택을 믿으며, 필요할 때 도움을 요청하는 것을 두려워하지 않습니다. 그들은 자신의 한계를 알고, 부담스러운 일에는 거절하는 것을 주저하지 않습니다. 또한, 다른 사람들의 이야기를 잘 들어 그 과정에서 배울 기회를 얻습니다. 자신감은 개인 생활뿐만 아니라 직업 생활에서도 매우 중요합니다.자신감 부족의 원인은 무엇인가?여러 가지 요인이 자신감 부..

완벽한 매뉴얼이나 체크리스트는 없지만, 모든 남편이 관계를 개선하기 위해 실천할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 더 나은 남편이 되는 방법은 다음과 같습니다:더 나은 남편이 되는 방법 1. "이번 주에 당신을 더 사랑하려면 어떻게 해야 할까요?"라고 물어보세요.사람들의 요구 사항은 자주 바뀝니다. 배우자에게 정기적으로 연락하여 그들이 당신에게 무엇을 필요로 하는지 이해하세요. 집안일을 돕거나, 더 많은 애정을 주거나, 그저 하루 중에 정기적으로 체크인하는 것일 수 있습니다. 이 질문을 하는 것은 당신이 배우자를 돌보고 그들의 요구를 충족시키고 싶어한다는 것을 보여줍니다.- 주간 체크인 일정을 잡으세요. 매주 앉아서 어떻게 개선할 수 있는지 물어보세요.- 진솔하세요. 상황을 개선하는 데 진지하다는 것을..

더 나은 사람이 되고 싶으신가요? 더 나은 사람이 되는 방법은? 간단한 변화로 가능합니다. 오늘부터 자신을 개선하기 시작할 수 있는 방법은 다음과 같습니다.모든 남자가 더 나은 사람이 되는 데 집중해야 하는 이유1. 더 나은 정신 건강을 위해자신을 개선하면 건강한 정신을 유지하는 데 도움이 됩니다. 감정과 생각을 더 쉽게 다루고 스트레스와 걱정을 줄일 수 있습니다.2. 자기 인식 향상자기 개선은 자신을 더 잘 아는 것을 의미합니다. 자신이 누구이고 누가 되고 싶은지 의문을 품는 것을 포함합니다. 자기 인식은 자신의 도전, 생각, 감정을 이해하는 데 도움이 됩니다.3. 안전지대에서 벗어나기안전 지대에서 벗어나는 것은 당신을 억제할 수 있습니다. 당신을 안주하게 만들고 미루기 쉽게 만듭니다. 벗어나는 것은 ..

당신이 영원히 싱글로 지내도록 운명지어졌을까 궁금했던 적이 있나요? 한동안 혼자 비행을 했다면, 그대로 지내도록 운명지어졌다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 잠깐만요. 과장해서 말하지는 않겠습니다. 하지만, 어떤 사람들은 혼자 지내도록 운명지어졌을까요?물론, 땅콩버터, 마요네즈, 바나나, 피클로 야생 샌드위치를 만든다면, 당신은 배탈로 가는 일방통행 여행을 하고 있을 수 있습니다. 하지만 연애 생활에 있어서 "운명"은 사실상 존재하지 않습니다. 언제 당신의 소울메이트가 나타날지 알 수 없습니다. 다음에 "좋은 샌드위치"라는 댓글이 당신의 연애 스토리가 될 수도 있습니다!왜 나는 싱글일까?당신이 싱글일 수 있는 이유는 아주 많습니다.- 아마도 당신은 아이를 두고 이혼했을 것입니다. 육아와 데이트를 동시에 하는..

어떤 사람들은 자연스럽게 혼자 있는 것을 즐기는 반면, 어떤 사람들은 도전적이라고 여깁니다. 후자에 속한다면 걱정하지 마세요. 혼자 있는 것에 더 편안해지는 방법이 있습니다(네, 사교적인 사람이라도요). 그럼 혼자서 행복해지는 방법은 무엇일까요?혼자 있는 시간을 좋아하든 싫어하든, 자신과 탄탄한 관계를 맺는 것은 환상적인 투자입니다. 결국, 당신은 항상 당신 자신의 동반자이므로, 그것을 즐기는 법을 배우지 않겠습니까?혼자 있는 것과 외로움우선, 혼자 있는 것과 외로움을 느끼는 것의 차이점을 명확히 합시다.- 혼자 있는 시간: 이것은 단순히 다른 사람들과 함께 있지 않다는 것을 의미합니다. 그것은 신체적 상태입니다.- 외로움: 이것은 감정적 상태입니다. 사회적 요구가 충족되지 않으면 군중 속에서도 외로움을..