bonding

수면은 건강과 웰빙에 필수적입니다. 양질의 수면은 건강, 에너지, 생산성을 높여줍니다. 함께 자는 커플은 어떨까요? 파트너와 침대를 공유하는 것은 때때로 어려울 수 있지만 많은 이점이 있습니다. 파트너 옆에서 자는 것이 왜 좋은지 알아보겠습니다.함께 자는 커플의 이점파트너(그리고 털복숭이 친구와도)와 침대를 공유하는 것의 놀라운 이점은 다음과 같습니다.1. 건강상의 이점침대를 공유하는 것은 낭만적일 뿐만 아니라 진정한 건강상의 이점이 있습니다.파트너와 가까이서 자면 혈압이 낮아질 수 있습니다. 이는 기분을 좋게 하는 호르몬인 옥시토신 때문입니다.염증을 줄일 수도 있습니다. 몸을 꼭 껴안고 있으면 신체에서 스트레스 호르몬인 코르티솔이 덜 생성됩니다. 코르티솔이 낮으면 스트레스가 줄어듭니다.면역 체계도 강화..

사랑하는 사람 옆에 껴안는 것은 순수한 행복입니다.목이 뻣뻣하거나 팔이 마비되어 깨어날 때까지는요.수면 자세도 관계에 대해 많은 것을 말해줍니다.커플 수면 자세와 그 의미에 대해 알고 싶으신가요?계속 읽어보세요.커플 수면 자세1. 스푸닝여성이 남성의 배에 등을 기대고 껴안습니다.이 고전적인 자세는 한 파트너가 뒤에서 다른 파트너를 껴안아 정서적, 신체적 편안함을 제공합니다.스푸닝을 좋아한다면 새로운 관계에 있거나 서로에게 정말 빠져 있을 수 있습니다.- 큰 숟가락큰 숟가락은 파트너를 뒤에서 감싸 안는 사람입니다.이것이 당신의 역할이라면 파트너를 위로하고 보호하는 것을 즐길 것입니다.- 작은 숟가락작은 숟가락은 안전하고 보호받는 느낌을 좋아합니다.또한 관계에서 특별한 보살핌과 애정이 필요한 사람일 수도 있..